fév 24 2010
Education et nutrition
30% des adutes europeens sont en surpoids et le nombre d’enfants obeses est en constante augmmentation. Quel rôle l’école peut-elle jouer dans l’éducation à la santé ?
fév 23 2010
Les produits bio sont-ils meilleurs pour la santé ?
Une petite reflexion sur les produits bio, sont-ils vraiment meilleurs pour la santé?
fév 23 2010
Les régimes pour maigrir rapidement
Je recommande toujours de se méfier des régimes qui vous promettent de maigrir rapidement car isl peuvent produire des déséquilibres sérieux dans votre organisme, tels que : une carence en vitamines, déshydratation, constipation, de déreglements menstruels…
Oui certains de ces régimes font perdre du poids rapidement, mais le problème vient du fait qu’ils le font aux dépens d’une consommation d’aliments en faible quantité et avec une basse valeur nutritionnelle.
Avec ce type de régimes, on observe souvent souvent une reprise de poifs dés l’arret du régime.
Les Régimes pour maigrir rapidement se caractérisent par la consommation presque exclusive d’un fruit, d’un légume ou un autre aliment, avec ce type de repas, vous êtes evidemment sur de perdre du poids….
Alors méfiez-vous de ce type de régimes et préférez de perdre du poids sur le long terme, ce sera plus bénéfique!
