Blog Forme et Santé

legumes d’hiver et ancien : le topinanbour

admin — Wed, 15 Feb 2012 18:06:24 +0000

Topinanbour: Je n’en avais jamais consommé mais j’en ai trouvé au marché la semaine derniere, des violets,je me demandais quel goût ça avait , on m’a dit proche de l’artichaut que j’aime alors j’ai essayé he bien c’est tres bon…
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Cours de Wing Chun Kung Fu – Technique du jour – Episode 04

admin — Mon, 30 Jan 2012 08:44:03 +0000

Il y a pas mal de cours d’essai ces derniers temps au cours de Wing Chun Kung Fu dans mon club Fushan Kwoon. Je ne sais pas si c’est le passage récent du film Ip Man sur Canal Plus ?

En tout cas, c’est agréable de voir de plus en plus de personnes s’intéresser à ce style qui n’est pas reconnu à sa juste valeur en France je trouve.

Je vous présente aujourd’hui un enchaînement technique tel que je le fais tous les jours en cours collectifs et particuliers.

Pour réussir à l’exécuter correctement, prenez bien votre temps, étape par étape.

Un petit coup de main

J’ai un projet de nouveau site TOP SECRET et si je trouve le temps, je vais essayer de faire un nouveau design pour Greggot.com. J’aimerai donc connaître vos goûts en terme de couleurs pour un site web afin que ça vous plaise.

Merci de remplir ce formulaire.

La vidéo du jour

Voici donc sans plus attendre Cours de Wing Chun Kung Fu – Technique du jour – Episode 04.

http://www.youtube.com/watch?v=DOD6BE0v6cs

Pour progresser rapidement et à votre rythme, contactez-moi pour des cours particuliers.

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Boxe : Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 04

admin — Mon, 16 Jan 2012 06:55:35 +0000

Je vais vous présenter aujourd’hui des techniques issues du Sanda, utilisables dans divers styles d’arts martiaux et formes de combat comme le MMA (Combat Libre) par exemple.

Cette vidéo fait suite à un épisode précédent où j’abordais les saisies sur un middle kick (coup de pied circulaire niveau moyen, c’est plus court en anglais !!!) que vous pouvez voir ici : Boxe : Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 02.

On passe aux projections

Après la saisie vient assez logiquement la projection. Dans la vidéo d’aujourd’hui, je vous explique trois types de projections sur la même saisie.

C’est bien d’avoir un peu de variété dans son arsenal, ça permet d’une part d’utiliser la technique avec laquelle on est le plus à l’aise (c’est toujours celle qu’on préfère étonnamment) et d’autre part, quand une ne fonctionne pas, tout de suite enchaîner avec une autre.

Merci à Alex « la mèche » de m’assister.

Questions du jour

Avez-vous plutôt pour habitude de saisir ou bloquer un coup de pied ?
Quelle approche préférez-vous, la saisie ou le blocage ?

Vous pouvez me contacter pour du Coaching si vous avez envie de progresser rapidement.

La vidéo du jour

Voici donc Améliorer sa Boxe Pieds Poings – Episode 04

www.youtube.com/watch?v=HEArQjVQFwM

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Pochettes à Croque-monsieur

admin — Thu, 05 Jan 2012 18:00:18 +0000

j’utilise depuis peu les feuilles de cuisson reutilisables ;Je les avais vues dans un salon et je n’en trouvais plus. En en cherchant , j’ai trouvé une solution sympathique pour les croques-monsieur ;On peut bien sur les faire à la…
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Anti -Compulsions pour 2012, sérénité ,légèreté

admin — Thu, 05 Jan 2012 18:00:17 +0000

Anti-compulsions: quelques minutes de detente- regardez, ecoutez
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How to Peel a Head of Garlic in Less Than 10 Seconds

admin — Fri, 30 Dec 2011 19:28:57 +0000

via vimeo.com Vous aimez l’ail frais? voilà une technique express d’épluchage : ecraser la tête d’ail avec la main et mettez le resultat entre deux bols;secouez ,c’est pret Mon conseil: mettez des gants ,l’odeur de l’ail c’est persistant!
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Recette Macarons – Inratable!

admin — Wed, 28 Dec 2011 11:24:42 +0000

via www.youtube.com ENCORE des GATEAUX et La Prochaine fois on parle de nettoyage Donc apprenons à Former-notre-oeil et à MA-CA-RO-NNER
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Recette Macarons – Inratable!

admin — Wed, 28 Dec 2011 11:24:42 +0000

via www.youtube.com ENCORE des GATEAUX et La Prochaine fois on parle de nettoyage Donc apprenons à Former-notre-oeil et à MA-CA-RO-NNER
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La technique infaillible du gâteau roulé

admin — Wed, 28 Dec 2011 11:24:42 +0000

via www.youtube.com gateau roulé très utile en saison de Bûches l’accent à lui tout seul est appetissant!
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Le LITHIUM élément de santé publique ?

admin — Thu, 22 Dec 2011 15:11:22 +0000

Le lithium est utilisé comme medicament de la psychose maniaco-depressive (trouble bipolaire)comme stabilisateur de l’humeur. En principe les carences en cet element sont rares et c’est putôt bien puisqu’on associe un manque à de l’agressivité et à la criminalité. Et…
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