août 27 2010
Le low kick ou coup de pied circulaire bas est un des coups de pied les plus utilisés dans de nombreux sports de combat.
Aujourd’hui je vous explique comment le rendre efficace ainsi que plusieurs variantes pour mieux le placer.
Après avoir vu la vidéo, vous aurez les armes pour bien utiliser ce coup de pied dévastateur.
Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.
août 27 2010
Le low kick ou coup de pied circulaire bas est un des coups de pied les plus utilisés dans de nombreux sports de combat.
Aujourd’hui je vous explique comment le rendre efficace ainsi que plusieurs variantes pour mieux le placer.
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août 27 2010
Le low kick ou coup de pied circulaire bas est un des coups de pied les plus utilisés dans de nombreux sports de combat.
Aujourd’hui je vous explique comment le rendre efficace ainsi que plusieurs variantes pour mieux le placer.
Après avoir vu la vidéo, vous aurez les armes pour bien utiliser ce coup de pied dévastateur.
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août 27 2010
Le low kick ou coup de pied circulaire bas est un des coups de pied les plus utilisés dans de nombreux sports de combat.
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Après avoir vu la vidéo, vous aurez les armes pour bien utiliser ce coup de pied dévastateur.
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août 16 2010
Enfin ma première vidéo de Kung Fu ! Pour un prof de Wing Chun, ça l’a fout mal, un peu plus d’un an d’existence pour ce blog, j’ai mis le temps.
Je suis accompagné de Régis, mon plus ancien élève, il me suit depuis 2001, sachant que j’ai commencé à enseigner en 2000, c’est pas mal !
Je suppose que tout le monde ne connait pas donc je vais vous faire un petit récap.
C’est un style de Kung Fu du sud de la Chine plutôt récent, environ 300 ans. Non je ne me moque pas de vous, récent par rapport aux autres styles de Kung Fu.
La création du Wing Chun a été initiée par 5 grands maîtres au Temple Shaolin pendant l’invasion mandchoue dans le but de créer un style plus simple et rapide à apprendre permettant de se défendre efficacement.
Histoire et légendes se mélangent, ça semble un peu farfelu parfois mais je trouve ça plutôt amusant.
Pendant la destruction du Temple de Shaolin du sud par les mandchous, les maîtres furent séparés. La nonne bouddhiste Ng Mui, qui faisait partie des 5 maîtres, continua l’élaboration du style.
Un jour, une jeune femme du nom de Yim Wing Chun vint la trouver pour apprendre à se défendre. Un dignitaire local l’avait demandé en mariage et n’accepterait son refus que si elle pouvait le battre en duel.
Au final, elle le battu et pu épouser l’homme qu’elle voulait, Leung Bok Chau à qui elle apprit le style. A la mort de sa femme, il donna au style le nom de sa femme et continua à le transmettre.
Bruce Lee, Yip Man
Le Wing Chun a été rendu très populaire par Bruce Lee. C’est vraiment son style de base, qui a servit de fondation à celui qu’il a créé, le Jeet Kune Do.
Son professeur, Yip Man, est également très connu, plus récemment grâce à plusieurs biopic le concernant que je trouve de très bonne qualité. Bien sûr ce n’est pas fidèle 100% à l’histoire mais ça reste du cinéma dont le but est de divertir avant tout.
En voici les bandes annonces pour vous faire une idée.
Ip Man (2008)
Ip Man 2 (2009)
Ip Man – The Legend is born (2010)
J’ai commencé le Wing Chun en 1994. Je suis tombé amoureux de ce style pragmatique et passionnant. A l’âge de 15 ans, j’ai décidé que je serai prof de Wing Chun et je me suis lancé à fond dans l’entraînement. Jusqu’au bac, mon planning ne me permettait pas de faire plus d’une douzaine d’heures par semaine. Ensuite j’ai fait jusqu’à 30 heures par semaine, pendant 4 ans.
Après avoir commencé à enseigner chez mon prof pendant quelques années, en 2000 j’ai pris mon envol.
Pendant 2 ans j’ai enseigné simultanément à Dojo 5 dans le 5ème arrondissement de Paris et à Cergy Pontoise pour l’association Yukong Institut.
En septembre 2002, j’ai ouvert ma salle d’arts martiaux, Fushan Kwoon à Vanves dans le 92.
Allez je vais le dire une fois pour toute puisqu’on me le demande souvent, c’est quoi ce nom ? C’est plutôt simple en fait, Fushan (ou Foshan, il y a plusieurs écritures) est une ville importante dans le Wing Chun, c’est d’ailleurs la ville natale de Yip Man (Ip Man ou Ye Wen aussi), le fameux prof de Bruce Lee dont je parlais plus haut. Et Kwoon, c’est le lieu d’entraînement, l’école, comme Dojo en japonais.
Dans cette première vidéo, je vous montre un drill, exercice de base récurrent, avec pak sao.
Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.
août 06 2010
Voici enfin une nouvelle vidéo de Boxe avec Caroline. La première, Boxe Anglaise – Techniques de base, a eu pas mal de succès sur Youtube alors qu’on avait absolument rien préparé ni répété.
On espère avoir fait mieux sur celle-ci.
Les esquives en Boxe sont vraiment géniales, c’est comme un moment de grâce quand l’attaque de l’autre est dans le vide suite à une magnifique esquive. Bien sûr sans un beau contre qui va avec, ça sert pas à grand chose, si ce n’est de ne pas s’être pris un coup. C’est déjà ça !
Dans cette vidéo, je vous propose des exercices pour mettre en place correctement vos esquives partielles et l’automatisme du contre qui doit suivre tout de suite.
J’espère qu’elle va vous plaire.
Merci de me laisser un commentaire.
Pensez à vous inscrire sur greggot.com en haut de page à droite et sur ma chaîne Youtube, c’est complémentaire. Toutes mes vidéos ne vont pas sur mon blog et tous mes articles ne sont pas vidéos. En plus je donne souvent des conseils supplémentaires sur le blog.
Vous pouvez aussi vous joindre à nous sur la page Facebook www.facebook.com/fushankwoon
août 06 2010
Voici enfin une nouvelle vidéo de Boxe avec Caroline. La première, Boxe Anglaise – Techniques de base, a eu pas mal de succès sur Youtube alors qu’on avait absolument rien préparé ni répété.
On espère avoir fait mieux sur celle-ci.
Les esquives en Boxe sont vraiment géniales, c’est comme un moment de grâce quand l’attaque de l’autre est dans le vide suite à une magnifique esquive. Bien sûr sans un beau contre qui va avec, ça sert pas à grand chose, si ce n’est de ne pas s’être pris un coup. C’est déjà ça !
Dans cette vidéo, je vous propose des exercices pour mettre en place correctement vos esquives partielles et l’automatisme du contre qui doit suivre tout de suite.
J’espère qu’elle va vous plaire.
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